同樣是新手媽媽,為什么她過得比你輕松?

  “當(dāng)媽到底有多難?”提到這個話題,一定能引來很多媽媽的共鳴。十月懷胎各種艱難不便,挑戰(zhàn)承受極限的分娩之痛,寶寶出生以后接踵而來的各種育兒難題……可以說當(dāng)媽后每天都是“Hard 模式”。但為什么有些新手媽媽就過得比你輕松呢?她們難道有什么“秘籍”?

  拒絕道德綁架:痛過才知道當(dāng)媽的偉大?No!

  說到“身體不能承受之痛”,那一定非分娩之痛莫屬。雖然現(xiàn)在有操作簡單且安全性高的無痛分娩技術(shù),在發(fā)達國家的推廣率高達90%以上,但在我國,仍然有很多媽媽由于擔(dān)心無痛分娩會給寶寶帶來副作用,或者被“痛過你才知道當(dāng)媽媽的偉大”這樣的言論影響,放棄無痛分娩,前段時間產(chǎn)婦暴打丈夫的新聞并不是個例。

  無痛分娩,醫(yī)學(xué)上也稱“分娩鎮(zhèn)痛”,可以讓產(chǎn)婦不再承受劇痛的折磨,為之后娩出胎兒留有余力。那無痛分娩有沒有副作用呢?任何手術(shù)都有一定的風(fēng)險,無痛分娩有引發(fā)低血壓、頭痛、嘔吐等不適的可能性,嚴重甚至?xí)行悦畱n,但是發(fā)生率極低。而這些麻醉藥物的濃度遠比一般手術(shù)的劑量低,進入胎兒體內(nèi)的藥物量微乎其微,基本上不會給寶寶帶來不良影響,更不會阻礙孩子的大腦發(fā)育。無痛分娩可以讓生產(chǎn)變得更輕松,媽媽們應(yīng)該在正確認識的基礎(chǔ)上自由選擇,而不是被道德綁架,用“疼痛”來證明媽媽的偉大。

  學(xué)習(xí)科學(xué)育兒:寶寶不必補充維生素AD?No!

  好不容易寶寶平安降生,但許多事情媽媽都是第一次經(jīng)歷,難免陷入糾結(jié)或焦慮。比如對于嬰幼兒生長發(fā)育非常關(guān)鍵的“黃金搭檔”營養(yǎng)素--維生素AD,有的媽媽認為只要母乳充足、膳食搭配合理足以為寶寶提供全面豐富的營養(yǎng),補充維生素AD是多余的。有的媽媽則謹遵醫(yī)囑,從寶寶出生起堅持補充伊可新維生素AD。究竟誰更勝一籌呢?

  維生素AD對寶寶生長發(fā)育的重要性是大家一致認同的,寶寶攝入充足的維生素AD,無論對免疫功能、骨骼牙齒健康、身高增長、大腦發(fā)育,還是預(yù)防近視和貧血,都是非常關(guān)鍵的。

  然而,由于維生素A很難通過胎盤進入胎兒體內(nèi),維生素D的量也很有限,所以寶寶一出生體內(nèi)維生素AD就告急,所以,維生素AD需要盡早補充。母乳雖然營養(yǎng)豐富,但維生素D的含量卻很低,受中國媽媽膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣的影響,中國媽媽母乳中維生素A平均含量也只有297μg/L,遠低于全球平均水平,距離寶寶的營養(yǎng)需求量有很大差距。加上維生素AD的天然來源不足(胡蘿卜中的類胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成維生素A的比例不足8%,動物肝臟口味不理想且存在一定健康風(fēng)險,曬陽光合成維生素D影響因素很多)。所以,在寶寶先天儲備不足,后天快速生長對維生素AD需求旺盛,后天飲食攝入不足多重影響下,不管母乳喂養(yǎng)還是混合喂養(yǎng),從寶寶出生起應(yīng)注意預(yù)防性補充維生素AD,重點補充年齡為0-3歲,補充劑量也要符合《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》、《中國兒童維生素A、D缺乏現(xiàn)狀及補充指導(dǎo)》中的標準:維生素A1500-2000IU/天、維生素D400-800IU/天。

  現(xiàn)在,你知道為什么要給寶寶吃伊可新了吧?每天一粒,雖然只是1分鐘的操作,卻能為寶寶的營養(yǎng)健康加分,讓媽媽的育兒之路更輕松。

  說到底,育兒既不能走經(jīng)驗派的老路,也不能人云亦云,唯有科學(xué)才是唯一的秘籍!

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